Магнітні бурі — це природні явища, які виникають через активність Сонця та впливають на магнітне поле Землі. Багато людей відчувають на собі їх наслідки: головний біль, втому, безсоння чи перепади тиску. Саме тому запитання «чи є сьогодні магнітні бурі?» хвилює і метеозалежних, і тих, хто просто цікавиться космічною погодою.
Актуальні дані про геомагнітну ситуацію в Києві на сьогодні ви можете побачити у віджеті нижче:
Магнітне поле та його вплив на людину
Кожен предмет, у якому протікає електричний струм, створює навколо себе магнітне поле — це стосується зарядних пристроїв, телевізорів та іншої техніки. Те саме відбувається і на глобальному рівні: в розплавленому залізному ядрі Землі циркулюють електричні струми, завдяки чому наша планета має власне магнітне поле.
Магнітне поле Землі є складним векторним утворенням, що включає як постійну, так і змінну компоненти. Воно виконує низку життєво важливих функцій: захищає атмосферу від руйнівного космічного випромінювання, запобігає втраті летких елементів (кисню, водню тощо), зберігає озоновий шар і стабільність клімату, а також впливає на біологічні ритми живих організмів (Sarimov R.M. та ін., 2023).
Джерелом значної частини космічної енергії є Сонце. Унаслідок термоядерних реакцій на його поверхні відбуваються спалахи та вибухи, що супроводжуються викидом заряджених частинок — протонів і електронів. Вони формують потужні потоки сонячного вітру, які іноді досягають Землі.
Коли сонячний вітер взаємодіє з магнітосферою нашої планети, відбувається обмін енергією, що може призвести до серйозних збурень — так званих магнітних бур. Геомагнітні бурі найвищого («червоного») рівня здатні впливати на системи навігації, спричиняти небезпечні струми в електромережах і трубопроводах, а також чинити відчутний біологічний ефект на людину (Sarimov R.M. та ін., 2023).
Варто враховувати, що організм людини піддається не лише впливу природного геомагнітного поля, а й постійних штучних магнітних полів. Їх створюють електромережі, міський транспорт, а також мобільні телефони, які можуть генерувати коливання у діапазоні 5–200 Гц (Sarimov R.M. та ін., 2023). У деяких випадках рівень цих полів навіть перевищує показники сильної магнітної бурі.
Біологічні наслідки магнітних бур
Життя на Землі формувалося під впливом постійних умов — сили тяжіння, природного радіаційного фону та геомагнітного поля. Але коливання цього поля не завжди залишаються непомітними для живих організмів.
Реакція людини на магнітні бурі є індивідуальною. Хтось їх майже не відчуває, а для інших вони стають серйозним випробуванням, іноді навіть причиною тимчасової непрацездатності.
Особливо чутливі люди схильні приписувати впливу магнітних полів широкий спектр симптомів: безсоння, втому, головний біль, проблеми з концентрацією та пам’яттю, запаморочення, болі в суглобах і м’язах, шкірні реакції чи розлади настрою (Dieudonné M., 2020).
Дослідження показують, що насамперед від коливань магнітного поля страждають серцево-судинна та нервова системи. Вплив відчувають не лише окремі клітини, а й цілі органи та функціональні системи організму.
Вплив магнітних бур на організм людини
У відповідь на коливання магнітного поля в крові можуть змінюватися ключові показники: підвищується концентрація тромбоцитів, протромбіновий час, рівень фібриногену та агрегація тромбоцитів. Водночас знижується кількість базофілів і лейкоцитів. На молекулярному рівні такі збурення супроводжуються зростанням концентрації холестерину та мелатоніну, а також зниженням рівня тригліцеридів, гормону росту та пролактину.
Магнітні бурі впливають і на кровообіг. У мікроциркуляторному руслі це проявляється посиленням коливань швидкості кровотоку в шкірі, а у макроциркуляції — підвищенням швидкості капілярного кровотоку та середнього часу закриття капілярів. Зміни в динаміці капілярного кровотоку вважають чутливим показником фізіологічного стану організму.
Серцево-судинна система також вразлива до геомагнітних коливань. Вони можуть спричиняти підвищення середньодобової частоти серцевих скорочень, зменшення варіабельності ритму, розвиток аритмій, а також зростання систолічного та діастолічного тиску.
Цікаво, що динаміка захворюваності на серцево-судинні та цереброваскулярні хвороби має циклічний характер і корелює з рівнем сонячної та геомагнітної активності. Наприклад, частота інфарктів міокарда тісніше пов’язана з геомагнітними бурями, тоді як інсультів — із сонячними спалахами. Підвищене навантаження на серце в такі періоди може провокувати розвиток інфаркту, інсульту, шлуночкової тахікардії та навіть гіпертензії у вагітних.
Встановлений і зв’язок між геомагнітними збуреннями та неврологічними проявами: під час бур частішають епізоди середньої та тяжкої мігрені. Це пояснюється змінами в роботі вегетативної нервової системи — зростає активність парасимпатичного відділу та знижується роль симпатичного.
Геомагнітна активність впливає і на психоемоційний стан. Доведено кореляцію між потужними бурями та підвищенням рівня суїцидальної поведінки. У північних широтах, де фоновий рівень геомагнітної активності високий, додатковим фактором стає зниження синтезу мелатоніну, що може призводити до порушення циркадних ритмів (Sarimov R.M. та ін., 2023).
Як полегшити вплив магнітних бур
Оскільки чіткого й універсального механізму впливу магнітних бур на здоров’я людини ще не визначено, вважається, що ступінь прояву симптомів значною мірою залежить від стану нервової та імунної систем конкретної людини. Особливо вразливими є люди з хронічними захворюваннями, у яких під час бур частіше виникають загострення.
Щоб мінімізувати негативний вплив, рекомендують:
- уникати стресових ситуацій;
- більше відпочивати й бувати на свіжому повітрі;
- обмежувати надмірні фізичні навантаження;
- контролювати артеріальний тиск;
- дотримуватися збалансованого харчування та водного режиму;
- налагодити якісний сон;
- відмовитися від надмірного вживання кави, енергетичних напоїв, алкоголю, тютюну та нездорової їжі.
Фармацевтична складова може відігравати важливу роль у допомозі людям, які потерпають під час магнітних бур. Для зменшення тривожності, поліпшення сну та зниження рівня стресу можуть бути рекомендовані безрецептурні засоби з седативним ефектом, рослинні антидепресанти чи легкі снодійні.
При головному болю та мігрені доцільним є застосування безрецептурних анальгетиків або нестероїдних протизапальних препаратів. Для підтримки імунної системи та підвищення адаптаційних можливостей організму корисними будуть вітамінно-мінеральні комплекси з адаптогенами.
Якщо ж профілактичні заходи не дають результату, важливо своєчасно звернутися до лікаря, адже за погіршенням самопочуття можуть стояти серйозні патології, які потребують діагностики та комплексного лікування.
Взято с джерел swpc.noaa.gov, ncbi.nlm.nih.gov, dec.gov.ua, mdpi.com/2079-7737/12/12/1506
